Pourquoi est-il parfois si difficile d’arrêter de fumer ?
Pourquoi certaines habitudes semblent-elles revenir malgré la motivation ou les efforts ?
Et que se passe-t-il réellement derrière les mécanismes de dépendance ?

À travers cette formation d’environ 2 heures, nous allons explorer les mécanismes de l’addiction au tabac, le rôle de la nicotine, le fonctionnement du cerveau et du système de récompense, mais aussi les difficultés que peuvent rencontrer les personnes souhaitant diminuer ou arrêter leur consommation.

Cette formation propose une approche accessible, pédagogique et sans culpabilisation afin de mieux comprendre :
• les mécanismes de dépendance,
• les habitudes de consommation,
• les réactions liées à l’arrêt du tabac,
• les impacts du tabagisme sur la santé et le quotidien,
• ainsi que différentes stratégies et ressources pouvant accompagner un changement de consommation.

La formation aborde également :
• les dimensions psychologiques et comportementales de l’addiction,
• les symptômes fréquents lors de l’arrêt,
• les bénéfices d’une diminution ou d’un arrêt du tabac,
• ainsi que les différents outils d’accompagnement existants.

Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant mieux comprendre leur consommation, réfléchir à un changement, ou simplement approfondir leurs connaissances autour de l’addiction au tabac et des mécanismes de dépendance.

Formation accessible en ligne et à votre rythme.

Une fois le règlement effectué, vous recevrez sous 24 heures, par mail le lien pour accéder à la formation en ligne. (vérifiez vos spam)

Vous pourrez accéder à la formation pendant une durée de 6 mois

Tarif : 69 euros